3 أنواع من العصائر… جرّبيها لسدّ الشهية!

3 أنواع من العصائر... جرّبيها لسدّ الشهية!

للحد من رغبة تناول الأطعمة خلال يومياتك أو خلال فترة اتّباعك للحميات الغذائية، أنت بحاجة إلى مكونات تكبح شهيتك وتخفف شعورك بالجوع. وفي هذا الموضوع سنتحدث عن 3 أنواع من العصائر لسد الشهية في هذا الموضضوع من موقع أنوثة.

أدخلي عشبة القمح إلى نظامك الغذائي للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة!

1- عصير البرتقال والقرفة

ننصحك بالحصول على هذا العصير 3 مرات يومياً خلال مدة لا تقل عن الشهر.

مكونات:

– عصر حبة كبيرة من البرتقال

– ملعقتان من القرفة المطحونة

– ملعقة صغيرة من العسل الأبيض

– مكعبات الثلج لتحسين المذاق

طريقة التحضير:

– غلي القرفة لمدة عشر دقائق ومن ثم تصفيتها جيداً من الحبوب والشوائب.

– إضافتها مع ملعقة من العسل إلى عصير الليمون ومكعبات الثلج.

2- عصير التفاح الأخضر والكيوي

إحصلي على كوب من هذا العصير يومياً لمدة شهر بعد الغداء بساعتين.

مكونات:

– حبتان من التفاح الأخضر

– 3 إلى 5 حبات كيوي

– عصرة من الحامض

مواضيع متشابها
1 من 10

– نصف حبة من الخيار

– ملعقتا طعام من خل التفاح

– أوراق النعناع الأخضر مقدار ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

– يجب وضع هذه الكونات في الخلاط حتى تتحول إلى مزيج لزج خالٍ من الأشكال الصلبة.

3- عصير الليمون والجريب فروت

إشربي من هذا العصير كوباً في الصباح بشكل يومي ولمدة لا تقل عن شهر للحصول على النتيجة المنتظرة.

إخسري وزنك الزائد بسرعة وسهولة مع اليانسون!

المكونات:

– لتر من الماء المغلي

– عصر حبتين من الجريب فروت

– عصير ليمون

– ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة

– نصف ملعقة من العسل

– رشّة من مبشور الزنجبيل الأخضر

طريقة التحضير:

– تخلط هذه المكونات في الخلاط مرة واحدة وتحفظ في قارورة لحفظ هذا المزيج في البراد.

%d مدونون معجبون بهذه: