ما هي فوائد البقدونس المغلي للشعر والبشرة وإنقاص الوزن ؟

ما هي فوائد البقدونس المغلي للشعر والبشرة وإنقاص الوزن ؟

ما هي فوائد البقدونس المغلي ؟ حيث يعتبر البقدونس من الأغذية التي تحتوي على نسب عالية
من الألياف كما يحتوي على الحديد والمنجنيز والفسفور والبوتاسيوم بالإضافة إلى فيتامين ج وفيتامين أ
وفيتامين ي وفيتامين ب وفيما يلي نتعرف على ما هي فوائد البقدونس المغلي للجسم.

 

ما هي فوائد البقدونس المغلي

  1. يعالج اضطراب خرمونات الغذة الدرقية.
  2. يعمل على تخفيف آلام الدورة الشهرية.
  3. يقلل من خطر الإصابة بمرض فقر الدم.
  4. يخلص الجهاز التنفسي من الأمراض الفيروسية.
  5. يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
  6. يحمي من تشوهات الأجنة ويساعد على النمو.
  7. يقلل من خطر الإصابة بأمراض العظام والأسنان.
  8. يعالج التهابات المفاصل.
  9. مدر للبول ويمنع احتباس البول في الجسم.
  10. يقلل خطر الإصابة بأمراض الكلى والكبد.

ما هي فوائد البقدونس المغلي للتخسيس ؟

  • يحتوي البقدونس على الألياف التي تحسن عملية الهضم.
  • يحتوي البقدونس على الألياف التي تعزز الشعور بالشبع.
  • يحتوي البقدونس على نسب من الكربوهيدرات تزيد من عملية حرق الدهون.
  • يمد مشروب مغلي البقدونس الجسم بالطاقة اللازمة.
  • يقلل من الأعراض المصاحبة لإنقاص الوزن مثل الاكتئاب وتغير المزاج
    بالإضافة إلى منع حالات الإغماء والإرهاق والضعف العام.
ما هي فوائد البقدونس المغلي
يمكن إضافة شرائح الليمون إلى مغلي البقدونس

ما هي فوائد مغلي البقدونس للشعر والبشرة ؟

  • يساهم في عملية إنبات الشعر لما فيه من نسب عالية من فيتامين سي.
  • يعالج القشرة حيث يحتوي على مضادات الأكسدة التي تطهر فروة الرأس.
  • يزيد من نعومة الشعر ويحافظ على رطوبته لاحتوائه على فيتامين أ.
  •  يحافظ على نضارة البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد لاحتوائه على فيتامين ب.
  • يقلل من ظهور حبوب الشباب والرؤوس البيضاء والسوداء لاحتوائه على فيتامين ج.
  • يحافظ على ترطيب البشرة ونضارتها لاحتوائه على فيتامين أ ومضادات الأكسدة.

يتم عمل البقدونس المغلي عن طريق وضع أعواد البقدونس في كوب من الماء المغلي
ثم تغطية هذا الكوب بغطاء لمدة 10 دقائق ويتم تناوله وهو دافئ ويفضل تناوله في الصباح
قبل الإفطار أو قبل الوجبات الرئيسية بساعتين ويفضل عدم تحليته بالسكر أو العسل الأبيض
ليكون أكثر فاعلية ولا يفقد أي من عناصره ويرجى الحذر عند تناوله أثناء فترة الحمل لما فيه
من خطورة عند تناوله بإسراف ويجب مراجعة الطبيب المعالج قبل استخدامه كعلاج بديل.

قد يعجبك ايضا